płatki owsiane odchudzanie

Artykuły dotyczące tematu płatki owsiane odchudzanie znajdujące się w naszej bazie. Najnowsze wiadomości i informacje dotyczące płatki owsiane odchudzanie. Znajdź informacje i wiadomości w naszej obszernej bazie artykułów.


  • Odchudzaj się bez zbędnych cierpień
    Zima odeszła, ale zbędne kilogramy pozostały. Wakacje za pasem, a na brzuchu wałeczki. Bikini? Tak, tylko jak pokazać się ludziom w takim stanie? Zupka prezydencka tylko zaostrza apetyt, a diety jednoskładnikowe wychodzą ci uszami? Spływasz potem na siłowni, a rezultat wciąż mizerny? Oto podstawowe zasady zdrowego odchudzania opracowane przez dietetyków. Przeczytaj i chudnij bez cierpień.
  • Najlepszą dietę znajdziesz w Piśmie Świętym
    Trzy kilo w tydzień! Dieta jest oparta na... wersetach Pisma Świętego opisujących, co i jak jadano w czasach biblijnych. Brzmi to dość fantastycznie, ale okazuje się, że w dużej mierze pokrywa się z najnowszymi zaleceniami dietetyków!
  • Dieta bez wyrzeczeń, czyli siła dobrych połączeń
    Ta dieta opiera się na założeniu, że przyczyną tycia nie są zbyt kaloryczne posiłki, lecz ich niewłaściwe komponowanie. Zasada jest więc bardzo prosta: zacznij jeść osobno białka, osobno węglowodany, a w waga szybko spadnie.
  • Ustal źródło stresu
    Niedawno wróciłaś z urlopu, emanujesz pozytywną energią, jesteś radosna i opalona. Chcesz jak najdłużej cieszyć się fantastycznym wyglądem. Ponadto wielkimi krokami zbliża się sylwester - szampańska impreza, na której będziesz chciała olśniewać. Nie spoczywaj więc na laurach. Spróbuj zatrzymać dobre samopoczucie i słoneczny wygląd do karnawału.
  • Jedzenie w wersji light odchudza tylko portfele
    Produkty typu light, slim, czy fat free to lipa. Nie odchudzą niczego poza portfelem klienta, który da się nabrać na ich rzekome właściwości - twierdzą brytyjscy dietetycy. I wymieniają najczęstsze pułapki, w które wpadają ludzie skuszeni wersją slim.
  • Odchudzanie last minute? Oto sposób!
    Przeraża cię, że już niebawem masz wskoczyć w skąpe ciuszki czy bikini? Pragniesz odchudzania lat minute? Oto sposób! Odzyskasz linię, pozbędziesz się zbędnych zapasów i złogów zalegających w organizmie. Oto odchudzanie w tempie ekspresowym. Przeczytaj uważnie!
  • Nie wszystkie płatki są pomoce przy odchudzaniu.
    Płatki to szybki i najczęściej wybierany produkt śniadaniowy. Szczególnie chętnie sięgają po nie dzieci i osoby odchudzające się. I nic dziwnego, bo są zdrowe i bardzo smaczne. Należy jednak uważać, bo nie wszystkie płatki są wskazane, gdy chcemy stracić na wadze.
  • Biscotii z pistacjami
    Dawniej tłusty czwartek oznaczał nieposkromione damskie swawole i zabawy, a sławny pączek był chlebowym wypiekiem nadziewanym… słoniną. Dziś jednak kojarzy się głównie ze słodkościami zjadanymi w nieprzyzwoitych ilościach i nadchodzącym postem. Choć społeczne i kulinarne zwyczaje się zmieniły, niejeden łasuch z wytęsknieniem wypatruje tej daty w kalendarzu.
  • Kobieta jedząca sałatkę
    Więcej słońca, dłuższy dzień, a i sezon plażowy coraz bliżej. Wszystko to sprawia, że na wiosnę wielu z nas postanawia wprowadzić w swoim stylu życia i codziennym menu pewne zmiany. Co jeść, by skutecznie wybudzić organizm z zimowego snu, dodać sobie energii i nie dać się wiosennemu przesileniu?
  • Kobieta jedząca lody
    Lody, gofry, kawa z bitą śmietaną, frytki, hamburgery. Wszystkie te „smakołyki” to niemalże symbole wakacyjnych wojaży. Jednak nawet w czasie urlopu nie warto zapominać o racjonalnym, regularnym żywieniu. - Wakacje, to doskonały czas, by popracować nad swoją figurą i zdrowymi przyzwyczajeniami żywieniowymi. Jednym z najważniejszych nawyków żywieniowych jest regularne jedzenie posiłków każdego dnia. Niezależnie od pory roku posiłki powinniśmy jeść regularnie, o stałych porach, co około 3 godziny – mówi Dorota Osóbka, dietetyk Poradni Żywieniowej Food Line, ekspert ds. żywienia kampanii informacyjnej „Jem Drugie Śniadanie”.